căng da thẩm mỹ
Gioi thieu dich vu Quy trinh dich vu / Che do cham soc dich vu Hoi dap dich vu Dang ky dich vu
thuong-hieu-uy-tin

Những công dụng làm đẹp Vitamin E và những điều cần lưu ý

Vitamin E là một trong những nguyên liệu làm đẹp được nhiều eva yêu thích và biết đến. Tuy nhiên, nhiều bạn gái áp dụng những vẫn chưa nắm được hết những công dụng làm đẹp hay những điều cần lưu ý khi sử dụng Vitamin E.

Vitamin E (hay Tocopherol) là thuật ngữ khoa học chỉ một số hợp chất có nguồn gốc thiên nhiên hoặc tổng hợp có tác dụng chống oxy hóa các thành phần cấu tạo nên tế bào, giúp tế bào hoạt động tốt hơn và làm chậm được quá trình lão hóa.

nhung-cong-dung-lam-dep-vitamin-e-va-nhung-dieu-can-luu-y

Vitamin E là một trong những nguyên liệu làm đẹp được nhiều eva yêu thích và biết đến.

Vitamin E bạn có 2 loại: Vitamin E tổng hợp và vitamin tự nhiên từ các loại dầu thực vật như dầu đậu nành, dầu hướng dương,…. Về cơ chế hấp thu cả hai loại khá tương đồng nhưng công dụng của vitamin E  có nguồn gốc thiên nhiên tốt hơn.

nhung-cong-dung-lam-dep-vitamin-e-va-nhung-dieu-can-luu-y-1

Cơ chế hấp thu cả vitamin tổng hợp và thiên nhiên khá tương đồng nhưng công dụng vitamin E nguồn gốc thiên nhiên tốt hơn.

Vitamin E là thành phần chính trong hầu hết các loại mỹ phẩm, kem dưỡng da làm đẹp và trong nhiều loại thuốc trị sẹo. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, vitamin E là chất chống oxy hóa vô cùng hiệu quả. Nếu sử dụng vitamin E bằng cách uống và bôi giúp da giảm được những tác động tiêu cực của các tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Đồng thời, vitamin E còn có khả năng ngăn ngừa sự mất nước qua da, làm tăng độ ẩm tự nhiên, nên được ứng dụng trong các phương pháp làm đẹp để làm giảm các dấu hiệu lão hóa da như: vết nhăn, vết nám, đồi mồi,…

Liều cần thiết cho cơ thể hàng ngày trung bình khoảng từ 100 – 400 đơn vị. Việc vitamin E khá an toàn vì lượng dư thừa không được sử dụng sẽ được đào thải ra khỏi cơ thể, vitamin E hầu như không có tác dụng phụ khi sử dụng ở liều thông thường.

Nhưng khi lạm dụng vitamin E, dùng liều quá cao có thể gây buồn nôn, dạ dày bị kích thích hoặc tiêu chảy, chóng mặt, nứt lưỡi hoặc viêm thanh quản,…

nhung-cong-dung-lam-dep-vitamin-e-va-nhung-dieu-can-luu-y-2

Dung vitamin E bôi trực tiếp lên da chỉ nên áp dụng cho người bị da khô, da lão hóa còn việc bôi vitamin E lên mặt với da nhờn có thể gây nổi mụn.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cách tốt nhất để bổ sung vitamin E là sử dụng các thực phẩm chứa vitamin E có nguồn gốc thiên nhiên có nhiều chất béo như: đậu tương, giá đỗ, vừng, lạc, mầm lúa mạch, hạt hướng dương, dầu ô-liu… Đối với các eva việc bổ sung vitamin E (viên tổng hợp) mỗi ngày sau 30 buổi nên tạm dừng trong khoảng thời gian 1 đến 2 tháng sau đó nghỉ một thời gian rồi mới dùng tiếp.

Uống và bổ sung vitamin E chỉ nên áp dụng cho người bị da khô hay chế độ ăn thiếu vitamin E, với những bệnh nhân bị bệnh cao huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, bệnh gan hay suy thận..nên bổ sung vitamin E hàng ngày, nhưng mỗi ngày cũng không được quá 400 UI (đơn vị quốc tế) và nên dùng cách nhật 1-2 tháng sau đó nghỉ một thời gian rồi mới dùng tiếp.

Có nhiều chị em dùng vitamin E bôi trực tiếp lên da nhằm ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời tuy nhiên việc này chỉ áp dụng cho người bị da khô, da lão hóa còn việc bôi vitamin E lên mặt với da nhờn có thể gây nổi mụn.

Vì vậy, tuy là nguyên liệu làm đẹp an toàn, phổ biến và hiệu quả nhưng chị em cần tìm hiểu kỹ càng trước khi áp dụng nhé.

Bác sĩ tư vấn (24/7) 1900.5588.96

Lý do bạn nên chọn bệnh viện thu cúc

  • Bệnh Viện Được Bộ Y Tế Cấp Phép
  • Trang Thiết Bị Hiện Đại Bậc Nhất
  • Đội Ngũ Bác Sĩ Uy Tín, Chuyên Môn Cao
  • Hoạt Động Theo Mô Hình Bệnh Viện - Khách Sạn
  • Dịch Vụ Chăm Sóc Khách Hàng Chuyên Nghiệp
  • Hợp Tác Quốc Tế Hàn Quốc

Tư vấn miễn phí(24/7): 1900.5588.96

Đăng ký tư vấn và sử dụng DV

Bình luận chỉ định Bình luận Facebook