căng da thẩm mỹ
Gioi thieu dich vu Quy trinh dich vu / Che do cham soc dich vu Hoi dap dich vu Dang ky dich vu
thuong-hieu-uy-tin

7 nguyên nhân khiến làn da bạn “già hóa” nhanh chóng

Khi đến độ tuổi nhất định, làn da bạn bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa, đây là quá trình tất yếu không thể tránh khỏi. Nhưng bạn phải lưu ý, 7 nguyên nhân khiến làn da bạn “già hóa” nhanh chóng dưới đây cũng chính là “kẻ thù” làm da bạn mất đi sự trẻ trung.

1. Hút thuốc lá

Hút thuốc là vừa gây hại cho sức khỏe, vừa làm gia tăng sự lão hóa trong cơ thể, trước hết biểu hiện ở da mặt như: da không còn săn chắc và sẽ xuất hiện các đốm màu.

7-nguyen-nhan-khien-lan-da-ban-gia-hoa-nhanh-chong

2. Uống rượu, bia

Rượu, bia gây mất nước, hạ mức vitamin A xuống thấp, giảm sinh collagen khiến da khô, xỉn màu làm tăng lão hóa da. Chỉ trừ rượu vang đỏ giúp giảm thiểu lão hóa (vì nó chứa chất chống oxy hóa), tất cả các loại rượu còn lại có tác động ngược lại.

3. Ăn nhiều đồ ngọt

Ăn nhiều đường tỷ lệ thuận với sự xuất hiện sớm các nếp nhăn trên mặt. Bởi đường nhanh chóng làm tăng quá trình lão hóa da, do quá trình glycation- một tiến trình khi mức đường huyết tăng cao kết hợp với protein, tạo thành các protein không cần thiết gây nên những tổn hại cho làn da.

Vì thế, hãy hạn chế đồ ăn có đường và thay thế bằng thực phẩm lành mạnh hơn.

4. Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng, kính râm…, khiến da bị tổn thương do tác động các tia UV, khiến các nếp nhăn xuất hiện sớm hơn, ngoài da làn da xuất hiện các vết nám, tàn nhang, vết thâm sạm da,…

7-nguyen-nhan-khien-lan-da-ban-gia-hoa-nhanh-chong-1

Vì vậy, bạn nên dùng kem chống nắng hàng ngày, bất kể trời nắng hay không, bởi dù không có ánh mặt trời, tia cực tím vẫn có thể tác động lên làn da.

5. Thay đổi trọng lượng cơ thể.

Việc bạn tăng cân hoặc giảm cân đột ngột nhanh chóng cũng ảnh hưởng không nhỏ tới làn da của bạn, khiến làn da không mịn màng, tươi trẻ và xuất hiện những nếp nhăn xấu xí.

6. Thiếu ngủ

Ngủ không đủ giấc khiến bạn thấy mệt mỏi, da nổi lên những vết quầng thâm trên mắt và làn da nhăn nheo. Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe, tốt cho da, bạn nên ngủ đủ 8- 9 tiếng một ngày. Đồng thời, cũng hạn chế dùng cà phê, ăn trước khi đi ngủ ít nhất 2 tiếng và tạo thói quen đi ngủ đúng giờ.

7-nguyen-nhan-khien-lan-da-ban-gia-hoa-nhanh-chong-2.7. Căng thẳng, stress

Căng thẳng tinh thần (lo lắng, thất vọng, buồn phiền…) có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa da. Đồng thời nhũng nét mặt lặp đi lặp lại nhiều lần, dẫn đến vết nứt và đường hằn từ các cơ bên dưới bề mặt da. .

Nên dành thời gian nhất định trong ngày để thiền định, tĩnh tâm, điều đó giúp bạn giữ bình tĩnh và tập trung trong suốt các hoạt động trong ngày. Bằng cách tập trung vào thư giãn tâm trí và cơ thể, các cơ bắp sẽ được thư thái hơn, nếp nhăn ít có cơ hội phát triển.

Bác sĩ tư vấn (24/7) 1900.5588.96

Lý do bạn nên chọn bệnh viện thu cúc

  • Bệnh Viện Được Bộ Y Tế Cấp Phép
  • Trang Thiết Bị Hiện Đại Bậc Nhất
  • Đội Ngũ Bác Sĩ Uy Tín, Chuyên Môn Cao
  • Hoạt Động Theo Mô Hình Bệnh Viện - Khách Sạn
  • Dịch Vụ Chăm Sóc Khách Hàng Chuyên Nghiệp
  • Hợp Tác Quốc Tế Hàn Quốc

Tư vấn miễn phí(24/7): 1900.5588.96

Đăng ký tư vấn và sử dụng DV

Bình luận chỉ định Bình luận Facebook